Действовать так-же, как и с реальным разделом:
1. отмонтировать файл
2. "добавить" в него байтиков (dd if=/dev/zero плюс еще параметры в помощь)
3. resizefs (или как там утилитка называется)
4. ну, как положено, проверить e2fsck
5. монтируем
"No! Try not! Do. Or do not. There is no try." -- Yoda